主题：食素可脱胎换骨

【中国报导】据悉，「胎里素」是素食妈妈怀孕时所产生。如果出世後，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。
香港只有少部分素食者是由出世开始食素。大部份起初不是食素而是後来转为食素。在这种情形下，要认真吃素多久，身体才可变成全素呢？
据了解，人体的红血球是由骨髓生出来的。成熟的红血球释放到血液後，大概经过一百二十天後，便会分解。所以由食全素那天开始计，大概是四个月，身体的血液换新血，血液中已经没有动物成份，可以算得上是「斋血」。容貌会多少改变，会漂亮一些。
新陈代谢过程中，骨头转换周期较长，大概要七年至十年的时间。所以转食全素後，最快也要七年时间才可完全换骨，变成「斋人」。
很多非素食者觉得，牛、羊、白兔仔等动物都是吃全素的，而且非常善良，没有人类那麽复杂。所以经常取笑素食者「斋口无斋心」，即是行为与思想不相称。什麽素牛扒，素鸡，素鱼等，形状和名字与肉食类似，心中仍然记挂著肉类。
牛羊食植物与素食者吃素，行为上一样，但本质上是有重大分别。素食动物脑袋没有人类那麽发达，聪明度比人类低，身体结构是天生吃植物的，如被迫吃有动物成份的食物，很容易出现疯牛症的情况，所以牛、羊吃素是被动和没有选择的。
人类聪明度高。素食者是清楚、明白知道面前的选择，而决定选择一种他们认为适合的生活习惯，不会伤害其他人的自由，而又专重那些懂得与人类沟通的动物生命，屏弃一般人心目中的美食。这是人类比动物高等的原因，可以运用选择的自由，掌握自己的命运。
思想上的素食，简单来说就是不含暴力的和爱好和平。思想的好与坏会影响很多方面，首先会影响自己，继而是周边的人。地位越高，影响就会越大。很简单，自己快乐，旁边的人也会感到快乐；自己觉得痛苦，周边的人也不会觉的好过；当自己愤怒，周围的人也会被吓怕，一个愤怒的大国总统，随时可以发动毁灭人类的战争。嘴巴的食素，只不过对个人身体健康有益而已。所以思想和行为都是素食者，才是真正的完全素食者。
素牛扒、素鸡、素鱼等名字，都是一些符号而已。我们不要只看表面，最重要的是，假如这些食物都是素食，不会破坏原则，我们是可以放心食用。这些名称和形状都是商人弄出来的，方便那些刚刚开始食素的，因为他们多多少少还有以前的习惯，需要过渡期来适应，当然形状太似动物，感觉上亦都不会舒服。食素久了之後，心中哪里还有鸡、鸭、牛、羊的印象，名称已不是重要，主要作用是一个商品记号，反正什麽东西都会有一个名字。
营养界曾经有测试人类年轻程度的标准。以年龄二十五岁的人来说，有增加或减少四岁的外观差异。亦即是说，样貌生得年轻，二十五岁可以看来是二十一岁，生得苍老的，二十五岁看来是二十九岁。三十岁的人增减八岁外观。四十五岁的增减十二岁。五十五岁则增减十四岁。六十岁增减十六岁，八十岁则增减二十岁。如果八十岁保养得好看来会是六十岁，反之会看来是一百岁，差别真是很大。
素食者如果身体健康正常，注意营养，心境开朗，运动适当。一般来说，外观上都会比实际年龄年轻。当年纪大了，这个形象会越明显。